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Tutte le video-lezioni dei corsi di fitness per allenarti comodamente a casa tua, anche in poco spazio!

Vuoi metterti in forma senza andare in palestra? Vuoi essere seguito da uno staff qualificato? Vuoi farlo gratuitamente? Opttmove è la prima palestra online che ti permette di realizzare tutto questo! Attraverso i nostri video-corsi  puoi allenarti a casa, in ufficio o all'aperto e gestire il tempo dell'allenamento secondo le tue esigenze.

In questa sezione troverai sia le novità che tutti i nostri video-corsi per i tuoi allenamenti.


Novità

Di seguito puoi visionare, dopo esserti registrato, gli ultimi video-corsi studiati per il tuo allenamento. Ti ricordiamo che la REGISTRAZIONE è completamente gratuita. Inoltre, appena ultimata ti verranno regalati 30 crediti per provare i nostri servizi premium.


Archivio

Di seguito sono riportati tutti  i video-corsi di Opttmove! La tua palestra online, dove puoi allenarti ovunque vuoi, senza preoccuparti del tempo e dello spazio.

In questa sezione trovi tutti i nostri video-corsi, sia delle programmazioni passate, che di quella attuale.

Cliccando sul corso scelto, si aprirà un menu a tendina con 3 livelli di difficoltà: BASE, INTERMEDIO e AVANZATO.

Ti consigliamo, anche se sei già esperto, di iniziare da quello base per poi proseguire con gli altri livelli.

Una volta cliccato sul livello scelto, sarai indirizzato nella pagina contenente l'elenco di tutte le video-lezioni. Qui potrai gestire liberamente gli allenamenti, in base al tuo tempo e al tuo spazio a disposizione. Le lezioni durano circa 30 minuti, suddivise in 3 fasi da circa 10 minuti. Scegli tu il tempo da dedicare all'allenamento.

Se desideri personalizzare gli allenamenti e la dieta, chiedere una consulenza o un'anamnesi, puoi cliccare i tasti corrispondenti posizionati in alto all'interno della pagina del corso.

Le lezioni sono visibili su qualsiasi dispositivo, vi basterà avere l'accesso alla rete.

Come vedi, essere in forma con Opttomove è semplice ed efficace.

Cosa aspetti ad iscriverti? La registrazione è gratuita!